REGENERATIVNA JOGA

Regenerativna joga je naravno zdravilo proti stresu! Tako piše Judith Lasater Hanson, učiteljica joge in utemeljiteljica metode Relax and Renew, v svoji knjigi z enakim naslovom. 

Živimo v svetu, ki je usmerjen v veliko aktivnosti in nenehne ter hitre spremembe. Vrednota je delovanje in zunanja uspešnost, zato si pogosto ne vzamemo dovolj časa za sprostitev in umiritev. Regenerativna joga je poseben pristop v jogi, ki nas spodbuja k večji umiritvi in globinski sprostitvi. Posebnost vadbe je v tem, da ostajamo v joga asanah dlje časa, podprti z različnimi pripomočki. Regenerativna joga nas uči, da se odpremo samemu sebi, svoji energiji in življenju.

Primerno tudi za popolne začetnike.

Vodi: Céline Louis
Lokacija izvedbe: Center Parinama, Cesta na Brdo 85, Ljubljana

Prihajajoči termini:

• Nedelja 8. oktober 2023, 19:00-20:30

Prijave sprejemamo  na info@pilatesljubljana.si ali 031 276 848 (Céline).